Uitstelgedrag?

Uitstellen is een emotioneel proces en een gevecht tussen ons limbisch systeem en de prefrontale cortex.

Het is voor de mensheid een eeuwenoud gekend fenomeen en gedrag. Zelfs Socrates bestudeerde het al.
Is het moeilijk, onduidelijk, eng of vervelend?
Waarom doen we het vaak? Wat is dat voor een innerlijk strijd?
Emoties zijn data. Bijgevolg, het uitstelgedrag geeft ons informatie waar we wel degelijk iets mee kunnen doen.

In vele sessies van Thales & Comenius leggen deelnemers dit ook op tafel. En dan gaan we ermee aan de slag. Een van de hulpmiddelen bestaat in de DUST benadering, beschreven door Graham Allcott en praktisch en bondig beschreven op de blog van Ness Labs. 

Trouwens, elke taak, elk werk, elke opdracht die je uitstelt, is als een ballon die in de lucht blijft en niet kan landen. En daar kruipt veel energie in die niet meteen beschikbaar komt.

Zoek uit welke emoties bij jouw uitstelgedrag betrokken zijn. Wedden dat je wijzer wordt en dat je een uitweg vindt?

#procrastination #EmotionalIntelligence